吃什么东西最能补中气

中医上所说的中气也就是脾胃之气，后天之本中气不足可以导致说话无力。一般来说选用食疗的方法来补充中气可以用黄芪，党参，淮山，芡实，瘦猪肉，加适量调味品煲汤饮用。也可以用西洋参9克，玉竹6克，瘦猪肉15克，隔水炖服每周一次。也可以用西洋参两克切薄片含服，连续含服六天。比较常见的补气的要才有人参，党参，西洋参，黄芪等。