一般在4岁左右婴儿肥会减缓，还有的孩子可能要到15-16岁婴儿肥消失，但有的甚至到成人二十几岁还存在着婴儿肥的状态。所谓的婴儿肥就是像婴儿一样，脸部的肌肉比较少，脂肪相对比较多，是肥嘟嘟的状态。随着语言的发育和肌肉咀嚼东西的增加，婴儿肥多数能够减缓或者消失。
如果在比较大的年龄还存在婴儿肥，而且也很在意，可以适当的进行脸部肌肉的训练，可以用冷水洗脸，或者通过脸部的伸展操去双下巴，像可以慢慢地仰视天花板或者做其他的脸部肌肉的活动，增加肌肉，减缓脂肪的堆积。随着体重的减少，婴儿肥的情况也会有一些改善。如果在饮食上注意清淡饮食，少吃高脂肪的东西，也会让体重下降，婴儿肥的情况也会得到改善。
如果在比较大的年龄还存在婴儿肥，而且也很在意，可以适当的进行脸部肌肉的训练，可以用冷水洗脸，或者通过脸部的伸展操去双下巴，像可以慢慢地仰视天花板或者做其他的脸部肌肉的活动，增加肌肉，减缓脂肪的堆积。随着体重的减少，婴儿肥的情况也会有一些改善。如果在饮食上注意清淡饮食，少吃高脂肪的东西，也会让体重下降，婴儿肥的情况也会得到改善。