大姨妈喝红糖水有用吗

来月经的时候，喝红糖水是非常有用的，因为红糖水可以使月经血流出得更顺畅，并且有补血的功效，还能缓解在月经期出现的疲劳感觉。所以建议在来月经的时候，只要是没有糖尿病的情况下，可以每天喝一碗热的红糖水，如果是有痛经的情况，可以加点姜片，有驱寒暖宫的作用。月经期虽然是女性正常生理时期，但如果不注意，很可能会导致临床症状发生，所以建议在月经期要注意保暖，不能吃寒凉的食物。