晚上睡着就做梦怎么办

晚上睡觉就会做梦，只要不影响睡眠质量一般不用治疗，如果经常做梦，影响白天的工作和学习就需要调理一下。出现多梦的症状大多数与心理原因有关，平时应避免熬夜，不要有太大的心理压力，睡前不看刺激性电影，不进行剧烈运动，保持心态平和以改善睡眠质量，多梦的症状可改善。
如果不能缓解的话，患者可以口服药物治疗，常用的药物有维生素B1片、谷维素片、安神补脑片、枣仁安神颗粒等。出现失眠、多梦的症状，患者也可以到医院心理科就诊，进行心理咨询，必要的话可口服镇静催眠的药物治疗，如艾司唑仑片等，因该药有成瘾性和耐药性，最好在医生的指导下服用。