晚上睡觉无意识坐起来是怎么回事

晚上睡觉的时候突然无意识地坐起来，这种情况不能排除有夜游症的可能性，可能是过度的紧张和过度的疲劳，都可能发生类似的症状。
同时也要注意心理情绪方面的变化，建议在睡前可以喝一杯热牛奶协助睡眠，平时要注意休息，放松心情，适当的户外运动，增强免疫力。
如果在精神状态不好的情况下，可以去医院检查，家人注意加强保护，防止意外发生，也要避免加深睡眠的因素，如果白天过度疲劳，睡前过于兴奋，也可以引发梦游症的发作。
可通过针灸、拔罐等物理方法缓解疲劳，这样对夜游症会有一定的帮助，持续不缓解，建议正规医院就诊。