孩子长高一般来说是由以下几个因素来决定:
第一、遗传因素,如果孩子的爸爸、妈妈比较偏矮,孩子也就会偏矮,如果爸爸、妈妈都比较高,孩子也比较容易长高个。
第二、与孩子的营养密切相关,孩子在长个的生长发育期要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜、骨头汤等要给孩子加强营养。
第三、要让孩子保证充足的睡眠,因为促进孩子长高的生长激素主要在深睡眠当中分泌,所以孩子不要熬夜,也不要睡眠不足。
第四、孩子要多参加体育活动,尤其是多参加户外活动,也能促进孩子长高。
第一、遗传因素,如果孩子的爸爸、妈妈比较偏矮,孩子也就会偏矮,如果爸爸、妈妈都比较高,孩子也比较容易长高个。
第二、与孩子的营养密切相关,孩子在长个的生长发育期要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜、骨头汤等要给孩子加强营养。
第三、要让孩子保证充足的睡眠,因为促进孩子长高的生长激素主要在深睡眠当中分泌,所以孩子不要熬夜,也不要睡眠不足。
第四、孩子要多参加体育活动,尤其是多参加户外活动,也能促进孩子长高。

