来月经能吃西兰花吗

女性在来月经期间是可以吃西兰花的，西兰花富含多种维生素以及微量元素，能够补充人体所需，现在月经期间，考虑到身体比较虚弱，抵抗力比较低，建议应该多吃一些营养丰富的食物，避免过度的劳累以及着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，保持良好的心态，避免在月经期间进行盆浴以及性生活。多注意保暖，避免因着凉造成出血量增多，以及出现痛经等症状，如果出现痛经可以喝一些红糖生姜水或者使用暖宫贴贴于腹部，平时可以多吃大枣，瘦肉等补血的食物。