来月经可以吃荔枝吗

女性在月经期间是可以吃荔枝的。吃荔枝对月经也没有什么影响，但是荔枝也不要吃的太多，否则会容易上火，月经期间吃荔枝可以补充能量，益智补脑。在荔枝果肉当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量可以达到70%以上，列居多种水果的首位，具有补充大脑营养，增加营养的作用。研究表明荔枝对大脑组织有补养的作用，能够改善失眠、健忘等症状。荔枝还可以增强免疫功能，荔枝肉含有丰富的VC和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高疾病的抗病能力，所以女性在经期是可以适量的吃荔枝的。