来月经可以吃山楂吗

来月经是可以适量的食用山楂的。山楂含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B2和胡萝卜素，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及钾、钙、锰等元素，能够增强机体的免疫力，缓解女性在月经期间出现的食欲不振的症状。另外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，促进经血顺利排出、缓解痛经等症状。因此，对于因为受寒等引起的经血淤积、经血量少的女性，月经期间食用适量的山楂是非常有好处。但是，经血量过多的女性，月经期间应该少食用山楂，以免引起经血量增多、经期延长等月经异常症状。