孕妇朝哪边睡好

怀孕之后建议左侧卧位休息，这样有利于促进血液循环，能够避免右旋子宫对于血管的压迫，左侧卧位能够减轻妊娠期子宫对于下腔静脉的压迫，增加回心的血流量，回心血流量的增加对于改善肾脏，以及改善脑组织的血液循环有着良好的作用，这样也能够避免妊娠高血压的发生。
孕妇朝左边睡觉还能够减轻对于髂前动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供应，有利于促进胎儿的生长和发育。孕妇在怀孕期间如果感觉朝左侧比较劳累、比较难受，也可以适量采取右侧卧位交替，这样能够避免身体劳累。