如何计算下次月经时间

月经的形成是随着卵巢内的雌孕激素水平来发生变化的，绝大部分人的月经周期是比较规律的，一般在28-30天左右是最常见的。由于受环境或者是排卵的影响，月经可能会稍微提前1-2天。如果平时月经是很规律，打个比方是30天来一次，基本上可以按照这个日子来算，比方这个月1号来的，下一个月的1号、2号或者是这个月的月底30号左右，就会来月经。如果月经的周期是35天的，也就是按照这个时间以此类推，推到那个时间之后前后推迟1-2天。但是，对于月经不正常的女性，要推算月经就相对有点麻烦。可以通过监测排卵来测月经，因为排卵期一般是在下一次月经来之前的第14-16天。但是，这个方法也不一定准，所以还是要看每个人的情况。