睡觉时舌头发麻，多数情况下是生理性反应，可能跟不良饮食习惯和生活方式有关。平时经常吃辛辣、刺激的食物，具有兴奋性的食物，并且长期吸烟，都可以导致舌头感觉异常，出现味觉异常，出现安静、睡眠的时候舌头发麻的症状。另外，一些颅内神经病变患者也会出现舌头发麻的症状，例如脑供血不足、脑梗塞、脑出血等等，这些疾病都可能由于颅内脑细胞受损，而引起舌头麻木的症状。
出现这种情况，患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、令人兴奋的食物，不要抽烟、喝酒等等。同时，要注意病人在睡觉时是否有打鼾的情况出现，有一些睡眠呼吸暂停的患者在睡眠时采取张口呼吸的方式，睡醒的时候也会感觉到舌头有发麻的症状。
出现这种情况，患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、令人兴奋的食物，不要抽烟、喝酒等等。同时，要注意病人在睡觉时是否有打鼾的情况出现，有一些睡眠呼吸暂停的患者在睡眠时采取张口呼吸的方式，睡醒的时候也会感觉到舌头有发麻的症状。