睡觉睡不踏实是肾阴虚吗

睡觉睡不踏实，从现代医院的观点来看，就是一种睡眠质量比较差，和肾脏没有任何的关系。只有中医讲肾阴虚、肾阳虚，这种理论目前看来是不科学的。如果偶然出现睡觉不踏实，这是一种正常的生理现象，每个人都会遇到，没有必要感觉担心。如果是长期睡觉感觉睡不踏实，容易醒、容易做梦，这种情况属于睡眠障碍，需要口服一些调节神经的药物进行治疗，比如口服一些谷维素、维生素B1以及安神补脑液，这样的一些药物。在生活中需要注意，不要长时间的熬夜，不要有压力，不要在睡前喝刺激性的饮料，比如不要喝咖啡、茶水等这些饮料，一般就可以得到明显的改善。