备孕可以吃南瓜吗

备孕可以吃南瓜，南瓜含有淀粉、胡萝卜素、维生素B、维生素C、蛋白质和钙、磷等多种成分，正好可以补充孕妇所需。南瓜营养丰富，没有孕妇禁忌，备孕可以吃的。备孕期间还需要注意休息，适当运动。避免吸烟喝酒，避免接触有毒物品，x射线，工业污染等，需要孕前3月开始补充叶酸至孕3月，饮食方面没有特殊禁忌，健康均衡合理搭配就好。