危险期和安全期的推算是根据排卵日期确定，排卵日期通常根据基础体温测定、宫颈黏液检查，或者通过月经周期规律推算，大多数女性是按月经周期规律推算，月经周期一般为28-30天，预期在下次月经前14日为排卵日，根据这种情况来推算，月经后第12天刚好处于排卵期前后的4-5天内，也就处于易孕期，或者叫危险期。
卵子自卵巢排出以后，可以在体内存活1-2天，而受精能力最强的时间是排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可以存活3-5天，因此在排卵期前后4-5天内为易孕期，在此期间发生性生活，不采取避孕措施，比较容易发生意外怀孕，其余的时间不容易受孕，被称为安全期。
在安全期进行性生活，可以达到避孕的目的，但是女性的排卵过程，可能会受到生活、情绪、性活动、健康状况，以及外界环境等因素的影响而推迟或提前，甚至还有可能会发生意外排卵或者不排卵。因此，根据月经周期规律推算的安全期、危险期，以及排卵日期，会存在一定的误差，可以根据基础体温测定推算 ，在基础体温升高时考虑排卵日期，或者B型超声监测卵泡的发育情况等，都可以判断确定排卵日期，从而确定危险期。
卵子自卵巢排出以后，可以在体内存活1-2天，而受精能力最强的时间是排卵后24小时内，精子进入女性生殖道可以存活3-5天，因此在排卵期前后4-5天内为易孕期，在此期间发生性生活，不采取避孕措施，比较容易发生意外怀孕，其余的时间不容易受孕，被称为安全期。
在安全期进行性生活，可以达到避孕的目的，但是女性的排卵过程，可能会受到生活、情绪、性活动、健康状况，以及外界环境等因素的影响而推迟或提前，甚至还有可能会发生意外排卵或者不排卵。因此，根据月经周期规律推算的安全期、危险期，以及排卵日期，会存在一定的误差，可以根据基础体温测定推算 ，在基础体温升高时考虑排卵日期，或者B型超声监测卵泡的发育情况等，都可以判断确定排卵日期，从而确定危险期。