柠檬是凉性的吗

中医认为，柠檬性平，味甘酸，入肝、胃经。柠檬可以清热解暑，生津止渴，性质偏凉，夏季喝柠檬水，可以解热除烦，止渴化痰，开胃提神，预防中暑。此外，柠檬中维生素C含量很高，可以预防坏血病，促进伤口的愈合，可以促进铁元素的吸收，预防缺铁性贫血，可以抗氧化，清除自由基，预防心脑血管疾病，可以美容养颜，延缓衰老，提高机体免疫力，预防感冒。