睡觉的时候有时会突然抖动一下，这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意，原因具体如下：
一、可能是病理性原因造成，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体或者身体的不自主抽动，这种情况可以做脑电图检查，做24小时的睡眠脑电图，也就是要戴着脑电图的机器睡一夜，如果在抖动的时候，脑电图上有相应的变化，基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
二、常见的情况是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现低钙的情况，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体的抖动或者身体的抖动。
三、还有一个情况是受凉，如果室内的温度过低，肢体或者身体受凉以后也会出现肌肉痉挛，出现抖动的情况。
病理上的原因主要是和癫痫有关系，可以做脑电图鉴别，脑电图可以鉴别出来，所以不必太紧张。
一、可能是病理性原因造成，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体或者身体的不自主抽动，这种情况可以做脑电图检查，做24小时的睡眠脑电图，也就是要戴着脑电图的机器睡一夜，如果在抖动的时候，脑电图上有相应的变化，基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
二、常见的情况是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现低钙的情况，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体的抖动或者身体的抖动。
三、还有一个情况是受凉，如果室内的温度过低，肢体或者身体受凉以后也会出现肌肉痉挛，出现抖动的情况。
病理上的原因主要是和癫痫有关系，可以做脑电图鉴别，脑电图可以鉴别出来，所以不必太紧张。