脊椎韧带拉伤怎么办

通常脊椎韧带拉伤可以采取保守的治疗方法：1.卧床休息，卧床2～3周，避免过劳，避免久坐久站。2.疼痛的部位理疗（理疗灯烤电，一日两次，一次二十分钟为宜）或者热敷（热水袋隔上干毛巾热敷）。3.可以适当应用非甾体类抗炎止痛药物，可以应用活血化瘀类药物促进局部炎症肿胀的吸收，局部外用膏药。4.到医院康复科做适度的手法按摩治疗。若保守治疗效果欠佳可以到疼痛科局部打封闭治疗。