荨麻疹是由于过敏引起的，如果食入某些食物出现或加重荨麻疹的症状，建议避免再次食用，常见过敏的食物包括鱼、虾、蟹、蛋类、肉类以及笋、芒果、菠萝等。此外，患者可以通过过敏原检测明确过敏的食物，如点刺试验或血液测定，可以找到可能导致过敏物的食物。在临床上接诊荨麻疹的病人建议患者建立饮食日记，记录可能出现的过敏食物，尽量避免接触和食用此类食物，这是预防荨麻疹的有效措施。
另外，在荨麻疹患病期间不建议吃高糖食物，例如甜品、红糖和巧克力等食物。如果患者摄入高糖食品，体内新陈代谢会旺盛导致皮脂腺分泌物增多。平时也不可以吃辛辣、刺激性的食物，例如大蒜、生姜、辣椒等，平时要注意休息，避免熬夜，早睡、早起，提高机体免疫力。
另外，在荨麻疹患病期间不建议吃高糖食物，例如甜品、红糖和巧克力等食物。如果患者摄入高糖食品，体内新陈代谢会旺盛导致皮脂腺分泌物增多。平时也不可以吃辛辣、刺激性的食物，例如大蒜、生姜、辣椒等，平时要注意休息，避免熬夜，早睡、早起，提高机体免疫力。