精神疾病自愈方法

大部分精神疾病是不能自愈的，一旦形成了精神疾都是存在比较严重的精神异常症状。常见的精神障碍包括人格障碍、精神分裂症、癔症、情感障碍等，都需要进行专业系统的治疗。精神障碍症状较轻的患者可以考虑用自己调节的一些方法来达到自愈，比如加强运动、合理安排时间、培养兴趣爱好、学习情绪管理方法、练习放松训练、多和家人朋友交流诉说寻求帮助，都有利于缓解症状。