胃寒怎么办

首先要找出治疗导致脾胃虚弱的病因性的疾病。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。戒烟酒，吸烟会影响胃黏膜的血液供应，以及胃黏膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。平时注意腹部保暖，避免受凉。运动锻炼也是调整脾胃功能的非常重要手段。