预防膀胱炎最有效的方法

目前无明确有效的措施可以预防膀胱炎，但日常生活中注意个人卫生，多饮水、不憋尿等措施可早期出现尿路刺激症状应及时就医诊治，完善相关检查，明确疾病。降低发病率。如果出现尿路刺激症状需及时就诊。
（1）保持规律生活，避免劳累，坚持体育运动，增加机体免疫力。
（2）多饮水、勤排尿是简便而有效的措施。每天应摄入足够水分，以保证足够的尿量和排尿次数。
（3）注意个人卫生，尤其女性，要注意会阴部及肛周皮肤的清洁，特别是月经期、妊娠期、产褥期。学会正确清洁外阴部的方法，注意性生活后立即排尿。