餐后2小时的血糖12.3mmol/L属于高值，正常人餐后2小时的静脉血糖不超过7.8mmol/L，如果超过11.1mmol/L就达到糖尿病的诊断标准。
餐后血糖与饮食、运动关系密切，要想餐后血糖达标，首先要控制饮食，每顿饭主食2两以馒头、米饭为主，可以适当食用粗粮，但不能放糖，不要喝粥、吃面条等容易吸收的食物，应清淡饮食且避免暴饮暴食。
餐后半小时要运动半小时，选择轻、中程度有氧运动为主，如散步、慢跑等且微微出汗、微微心跳即可。运动应长期坚持。如果饮食、运动仍然不能控制血糖达标，可以选择少量口服降糖药物。
餐后血糖与饮食、运动关系密切，要想餐后血糖达标，首先要控制饮食，每顿饭主食2两以馒头、米饭为主，可以适当食用粗粮，但不能放糖，不要喝粥、吃面条等容易吸收的食物，应清淡饮食且避免暴饮暴食。
餐后半小时要运动半小时，选择轻、中程度有氧运动为主，如散步、慢跑等且微微出汗、微微心跳即可。运动应长期坚持。如果饮食、运动仍然不能控制血糖达标，可以选择少量口服降糖药物。