早孕恶心怎么缓解

怀孕早期出现的恶心症状是一种正常早孕反应，是由于怀孕期间体内激素水平变化引起的。对于这种症状，主要从饮食和日常生活方面进行干预和调理。孕妇尽量不要闻油烟味，需要家人良好的配合和照顾。饮食以清淡、易消化为主，不要吃油腻的食物，如油炸、油煎的食物，各种动物脂肪。可以适当吃些具有开胃消食作用的水果，如小番茄、樱桃、草莓、猕猴桃等，适当的补充B族维生素也有助于缓解这种症状。孕妇要注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，避免身体过于疲劳。少数孕妇早孕反应严重，频繁的恶心、呕吐，不能进食，以至于发生离子紊乱，甚至危及孕妇生命，属于妊娠剧吐，需要入院积极治疗。