糖尿病人能吃什么主食

糖尿病患者可以吃主食，主食可以吃米饭、馒头、花卷，二两半土豆相当于半两米饭。主食的量一般的情况下粗略估计每餐不超过二两，但是应该根据患者的身高、体重和工作量，然后决定每餐主食的量。一般的情况下如果患者活动量少、身材矮小，主食可以在一两半左右，卧床的患者主食量就不要超过一两半。如果患者活动量大、是体力劳动者、身材高大，主食的量可以控制在三两左右。另外需注意避免进食油炸、油煎食品。另外主食建议患者少吃包子、饺子或者其它带馅的食物。同时建议患者吃杂粮，但是避免购买加工过的杂粮，比如患者进食加工的发糕、煎饼，因其在加工的过程当中可能会有添加剂，所以导致患者的餐后血糖很高，尽量以自己加工为主，而在加工的过程当中主食避免加黄豆面。