如何正确的治疗晚睡强迫症

晚睡强迫症所指的意思大概是部分患者很难早睡，不由自主的会晚睡、晚起，这其实是一种睡眠节律紊乱的表现，叫睡眠时相延迟综合征。
这种睡眠紊乱一旦形成，再去调整则需要时间，也需要个体付出一定抑制力、定毅力进行调整。
这种疾病没有特效药治疗，主要靠行为调节，可以适当配合光照治疗等，具体的执行方案要根据每个患者的病情程度以及身边的支持情况来进行。
但前提是个体有愿意改变这种症状的愿望，并愿意配合治疗，否则光靠他人被动的去给予治疗，治疗难度会更大，治疗效果也不理想。