月经期间能吃榴莲吗

榴莲属于热性水果，月经期间可以食用，不会造成经期不适感。榴莲营养价值很高，富含脂肪、蛋白质和各种微量元素，增强身体免疫力，调节体内酸碱平衡，具有缓解痛经、活血驱寒的效果。如果经期出现腹痛、体寒、疲惫、乏力，可适当吃榴莲，榴莲营养价值高，属于热性水果，如一次性食用过多容易导致上火，吃完榴莲后要多喝温热水，解除燥热，避免上火。适合经期吃的水果有很多，比如猕猴桃、柚子、草莓、葡萄，适当吃水果，增强身体免疫力，补充足够的维生素，注意少吃寒性水果，否则容易引发痛经，不利于经期健康。