在来月经的时候可以敷艾草包，艾草包本身具有消炎的功效，而且还能促进血液循环，尤其在来月经的时候，假如将艾草包敷在下腹部，可以使局部的新陈代谢加快，使血液流通加快，月经血流出的更顺畅。所以在月经期可以敷艾草包，尤其是有痛经的女性，艾草包可以减缓痛经。
另外在来月经的时候也可以用艾草煲水来泡脚，可以促进血液循环，减轻由于月经所造成的下腹部不舒服的情况，并且建议在泡完脚之后，迅速用毛巾把脚擦干，穿上袜子，这样有利于保暖，避免着凉。在经期的时候尤其要注意不要吃寒凉性的食物，以免会引起痛经。
另外在来月经的时候也可以用艾草煲水来泡脚，可以促进血液循环，减轻由于月经所造成的下腹部不舒服的情况，并且建议在泡完脚之后，迅速用毛巾把脚擦干，穿上袜子，这样有利于保暖，避免着凉。在经期的时候尤其要注意不要吃寒凉性的食物，以免会引起痛经。