骨质增生如何保养

1.骨质增生的患者，一定要避免在阴暗潮湿处睡觉或者长期工作，出汗过多的时候不要吹空调，避免受凉等。2.要注意避免劳累及重体力的劳动等。3.治疗骨质增生一般都是保守治疗，患者可以口服舒筋活血类的药物和消炎止痛类的药物。例如壮骨关节丸，双氯芬钠缓释片等药物。也可以局部外贴膏药进行治疗。患者平时要避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，及时治疗关节损伤。