孕妇可以吃抹茶吗

孕妇是可以适当的喝抹茶的，抹茶里营养成分丰富，含有茶多酚，多种矿物质、蛋白质以及多种维生素等，所以适量的喝抹茶，对孕妇增强身体抵抗力，促进胎儿发育是有好处的。为什么只能适量喝抹茶，是因为抹茶也是属于茶的一种，茶里面会含有咖啡碱，在这种情况下吃多抹茶，也会引起孕妇精神过于兴奋，影响到孕妇的睡眠，造成胎动过多等现象，所以孕妇喝抹茶只能适量的喝。孕妇最好的饮品就是白开水、孕妇奶粉、新鲜牛奶以及新鲜果汁等。除此之外，孕妇在怀孕期间一定要做好定期产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。