尾骨骨折吃什么补得快

尾骨骨折很少发生移位，主要采用保守治疗的方法，饮食对于患者的恢复也存在很大的影响，尾骨骨折大多是由于高处坠落伤或者坐地跌倒后导致的，伴有尾骨周围软组织明显的淤血肿胀，要注意多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有利于软组织挫伤的恢复，比如西红柿、绿叶蔬菜、苹果、葡萄、蓝莓、猕猴桃等。
此外，骨折愈合需要充足的优质蛋白质以及钙质，饮食上要注意多吃富含优质蛋白质以及钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、紫菜、排骨汤、鸡汤、鱼类等。同时长时间的休养容易导致维生素D的缺乏，要注意多吃富含维生素D的食物，比如蛋黄、动物肝脏等。