正常的月经是具有周期性。女性月经周期一般21-35天,平均28天。月经周期规律的情况下,排卵日是月经第14天,排卵期是排卵日前五后四这段时间里面。但是如果受到外界一些因素的影响,月经周期可以发生改变,例如压力过大、劳累、熬夜、饮食改变,环境变迁、气候的突变等多种因素,可以影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能发生变化,便可以影响女性的月经周期。月经周期发生改变,排卵期也会发生变化,排卵期发生变化,排卵也就会发生变化。如果月经周期延长,月经推迟,排卵期就会有推迟,排卵也会发生推迟。所以女性平时注意休息,避免劳累,熬夜,饮食规律,情绪保持稳定,这样体内的激素水平趋于稳定的状态,月经周期相对比较规律,排卵也是处于相对规律的状态。