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如何防止猝死

郭峰急诊科副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三甲全国第33
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猝死是没有任何先兆的突然死亡,最常见的猝死原因是心源性猝死。目前临床研究表明,心源性猝死与一些危险因素相关,尽量减少这些危险因素,则可以将猝死的几率降到最低,常见的危险因素如下:
1、高龄和男性:男性心源性猝死发生率较女性高,80%以上的心源性猝死患者是中老年人。
2、高血压与心肌肥厚:左心室体积增大,心源性猝死的危险性随之增大。
3、高脂血症:低密度脂蛋白的增高会增加心源性猝死的风险。
4、生活因素:首先,饮食上过多的饱和脂肪酸摄入会增加冠心病发病的危险,饮酒尤其是醉酒可增加心源性猝死的发生危险性。其次,吸烟会增加血小板黏附,升高血压,诱发冠脉痉挛。然后,剧烈运动可能与心源性猝死相关。
5、心率与心率变异度:心率增快是心源性猝死发生的独立危险因素,但目前机制尚不明了。
6、精神因素:生活突然变动,以及情绪激动、孤独、生活负担过重引起的情绪压抑,都与心源性猝死相关。
2023-12-02
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