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取环后吃什么补充营养

杜瑞霞妇产科副主任医师
新里程安钢总医院三级
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女性将子宫内的节育环取出来之后,大多数都会有少量出血的现象。那么取环后吃些什么食物好?有哪些食物可以帮助我们加快子宫的恢复?如果取环以后出血比较多,可以多喝一些猪肝汤。因为猪肝是很好的补血食物,不仅含铁丰富,而且其含有的蛋白质也非常的丰富。另外,常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、龙眼肉,可以做成美味的食料,有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜汤红糖茶,还有山楂桂枝红糖姜、黑木耳的红枣饮料。另外,取环以后应该适当的补充奶类、蛋类、豆类,平时应该多注意营养,最好使用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
2018-04-17浏览
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