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脚脖崴了肿了怎么处理

赵军骨科主治医师
珠海市中西医结合医院三甲
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脚脖崴了之后肿胀,说明踝关节周围有一定的组织损伤,因此出现肿胀的时候应该立即考虑进行冰敷,与此同时把腿抬高,这样有利于肿胀的减轻以及疼痛缓解。
另外,在这个过程中一定要注意不要下地走路,要根据疼痛以及肿胀出现的速度治疗。若出现速度特别快,并且特别严重,应该在不负重的情况下拄拐或者是坐轮椅,去医院进行踝关节拍片。
崴脚也是外力损伤,要是有快速疼痛和肿胀,应该优先排除是否出现踝关节部位的撕脱骨折或者是骨折错位,这样整个治疗方案就完全不一样。
若排除骨折,是单纯组织损伤、韧带拉伤,可进行支具外固定,保护3周左右,尽可能不要下地走路,让损伤的韧带一次性愈合,这样就能够避免出现习惯性踝关节扭伤的问题。
在处理过程结束2-3天之后,可以外用云南白药气雾剂,多用热水泡脚,帮助恢复。
2023-09-26
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