茯苓粉加牛奶外用有一个美白的作用，因为茯苓磨粉和牛奶本身二者都有美白的作用，一起外用更增强了美白的效果。内服方面的作用有轻身延年、祛病强身的作用。
茯苓有淡渗利水、健脾和胃、宁心安神的功效。对于小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆，以及遗精、心慌、健忘等等，都有很好的临床疗效。在经典名方四君子汤中都有茯苓的存在，茯苓内服也有美容的效果。
还可以治疗很多种疾病。现代研究显示长期的服用茯苓有增强人体免疫力，帮助调节肠胃功能，还有帮助抗癌的作用。
茯苓有淡渗利水、健脾和胃、宁心安神的功效。对于小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆，以及遗精、心慌、健忘等等，都有很好的临床疗效。在经典名方四君子汤中都有茯苓的存在，茯苓内服也有美容的效果。
还可以治疗很多种疾病。现代研究显示长期的服用茯苓有增强人体免疫力，帮助调节肠胃功能，还有帮助抗癌的作用。