三个月宝宝每天睡几个小时

三个月的宝宝睡眠时间平均一天要睡16个小时以上，一般是15-20个小时。三个月的宝宝不像还在月子里的宝宝一样，整天都在睡觉，一般睡眠有白天和黑夜之分，晚上睡眠时间会明显的比白天睡眠时间长一些，但是每个宝宝都是有个体差异的，只要宝宝精神好，睡眠时间稍微多一点或者少一点关系都不大。
要给宝宝创造一个温暖舒适的空间，衣被都要舒适，室内的光线要暗，适当保持安静，保持宝宝的皮肤清洁。宝宝喝奶之后不要马上进入睡眠状态，应该呆半小时左右，在这半小时内应该给宝宝拍嗝，来减少宝宝的胀气，以提高睡眠质量。