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软化血管的食物有哪些

郭亚平心内科主治医师
中国人民解放军第四二一医院三甲
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动脉粥样硬化是产生冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管病的基础。对于动脉粥样硬化除了药物外,日常生活中常见的食物也有助于软化血管,清除血液垃圾,协助防治动脉粥样硬化,常见的食物有以下的18种,可以软化血管。
一、鱼, 二、黑木耳,三、大蒜,四、洋葱,五、西红柿,六、苹果,七、豆类,八、坚果,九、山楂,十、绿茶,十一、黑芝麻,十二、海带,十三、茄子,十四、玉米,十五、大枣,十六、胡萝卜,十七、山药,十八、适量的红酒。
2018-04-22浏览
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