软化血管的食物和水果

张化勇

主治医师 向TA咨询

聊城市第二人民医院 心血管内科

01:28
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软化血管,不是一个专业的术语,也没有这样的概念。软化血管其实主要就是预防或者治疗动脉粥样硬化。达到这样作用的食物以及水果,目前在临床上没有得到证实,所以想通过食物以及水果软化血管,达到功效,几乎是不可能的。但是如果清淡饮食,多吃水果,能够延缓动脉粥样硬化的发展,也就起到了所谓的软化血管作用。有一些药物是比较明确的,比如他汀类,肯定能够起到预防以及治疗动脉粥样硬化。食物方面,可以吃红枣、黑木耳、芹菜。水果主要是吃新鲜的水果,比如橘子、苹果、樱桃,都可以起到所谓的预防动脉粥样硬化的作用。

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