呼吸训练的方法

呼吸训练可归于呼吸康复范畴的一部分，主要针对慢性肺部疾病如肺气肿、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、支气管扩张症、肺癌等肺部疾病。呼吸训练包括呼吸节律的控制、呼吸方法、呼吸肌力量的锻炼等，平时使用较多呼吸训练方法包括缩唇呼吸（也就是鱼嘴样呼吸）、吹蜡烛、吹纸条、吹气球、呼吸肌群力量的锻炼如举哑铃、踩单车等。传统中医学对于呼吸康复有悠久的历史，比如八段锦、五禽戏、太极拳等。