风寒感冒吃什么水果

风寒感冒可吃的水果有很多。第一种水果是葡萄，葡萄含有充足的水分，还有钾元素，可以补充因为感冒发烧失去的水分和钾，在食用的时候最好连皮一起吃；第二种水果是苹果，苹果含丰富的维生素C，而维生素C具有抗感冒、增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈；第三种水果是猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力；第四种水果是橙子，橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上，可以增强人体免疫系统，还有抵抗疾病，治疗感冒的作用不亚于感冒药，不过橙子一天最多吃一个；第五种水果是甘蔗，甘蔗是膳食纤维最多的一种水果，含糖量高，汁也很甜美，可以为身体提供相当多的热量和营养，还能清热生津。