怀孕能吃粽子吗

怀孕能吃粽子，但是不能多吃，每次尽可能不要超过1个，不然容易导致消化不良，还有可能会出现便秘的情况，对身体和胎儿造成不良的影响。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成，制作粽子的原料是糯米，油性及黏性较大，里面的脂肪和蛋白质含量也相对比较高，难以消化，过量进食可以导致腹胀或者肚子闷痛等不良症状。怀孕期间，孕妇吃粽子只能少量多餐吃，而且每次不要超过1个，不要吃冷的粽子，一定要加热以后，粽子完全变软以后才能吃，相对好消化。