怀孕能吃八角和桂皮吗

怀孕期间是不能吃八角和桂皮的。桂皮和八角都属于热性的食物，吃多了很容易上火，怀孕期间这些食物一定要谨慎食用。孕妇吃热性的佐料，比如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然会用力屏气的解便，也会使腹压增加压迫子宫内的胎儿，很容易造成胎动不安、早产等不良的后果。除了桂皮之外，味精也要少食用。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多，会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。