高丽参怎么吃不上火

高丽参性温热，不适宜在夏季服用，在冬季或秋季服用会有明显效果。以下几种方法服用不宜上火:1.每天服用20-40克，具有补气养血壮阳的功效，有效治疗血压低、贫血等症状；2.高丽参炖母鸡，对女性产后恢复具有很大帮助，调理女性身体、提高免疫力、补气养血的功效；3.取高丽参5克，冰糖适量冲水饮用具有清热排毒、利尿的作用。