在经期的话,适合喝的东西主要以温补为主,切忌喝寒凉的饮品。我们常喝的主要就是一些像姜红糖水,或者是喝点益母草之类的。这个主要是有利于我们子宫内膜的排出,并且不容易导致来月经的时候痛经。
当然如果在来月经的时候有便秘的情况,可以适当的喝一点缓泻剂,如乳果糖,不能喝寒凉的,像绿豆之类的,如果喝这些东西是容易导致经期疼痛加重的,这个一定要注意好。尤其是注意好保暖,局部的保暖是非常重要的。
当然如果在来月经的时候有便秘的情况,可以适当的喝一点缓泻剂,如乳果糖,不能喝寒凉的,像绿豆之类的,如果喝这些东西是容易导致经期疼痛加重的,这个一定要注意好。尤其是注意好保暖,局部的保暖是非常重要的。