妊娠期糖尿病生完孩子后如何进饮食

妊娠糖尿病在生完孩子以后，绝大部分都可以变为正常血糖，有一部分人称为糖尿病前期，但是也有很高的再发糖尿病风险，一般在10年或者20年以后，很多人会变成糖尿病。所以生完孩子以后，也应该按照糖尿病饮食长期控制，主食以粗粮如玉米、燕麦、紫薯等为主，配合各种蔬菜加少量肉食如瘦肉、牛肉、鱼、蛋。每顿饭吃到八成饱，饮食尽量清淡少油，不吃零食、甜品，不吃油炸食品。平时还要注意多运动，每年做糖耐量实验，及早发现糖尿病，及时治疗。