腿受凉了疼还能跑步吗

腿受凉出现疼痛一定不要继续跑步锻炼，要停止活动，进行相应的制动和休息。由于受凉导致局部出现疼痛，是由于血液循环不畅、局部代谢产物堆积等原因，造成局部出现无菌性的炎症，出现炎症刺激性的疼痛，如果继续跑步锻炼，大运动量的活动会导致局部炎症加重、损伤加重，严重的时候会导致肌腱、韧带、肌肉的拉伤、撕裂，这种情况下一定要停止继续跑步锻炼，进行相应的制动休息。同时局部可以进行热敷、频谱照射、烤电等相应的对症治疗，如果没有明显严重的损害，只是由于受凉导致局部的疼痛，经过相应的休息、制动以及热疗等手段，在一周左右就可以明显缓解，如果还继续坚持跑步锻炼，运动量比较大会造成严重的后果。