手臂拉伤了筋要多久好

手臂拉伤了筋，其实所涵盖的损伤比较广泛，具体如下：
1、单纯的肌肉拉伤：一般恢复期是在两周左右，两周内要避免任何形式的体育运动，要使用常规的活血化瘀药物来对症处理。
2、复杂的肌肉拉伤：如果手臂拉伤伤及肩袖组织，比如肩袖发生损伤或断裂，愈合期就相对较长，肩袖损伤时愈合期要三个月左右，一般要进行外展支具固定六周，可以减轻肩袖损伤部位的肌腱张力，加快损伤的愈合。如果肩袖损伤包括肩袖的断裂、撕裂，这个时候还要先进行手术治疗，在关节镜下先将肩袖修补连接，在术后康复期再进行肩关节的功能训练，恢复期也是在三个月左右。