怀孕不想吃饭怎么办

怀孕以后如果不想吃饭怎么办？因为怀孕以后体内的激素水平，雌激素、孕激素、HCG的水平都会显著增高，这些激素作用于消化道，作用于胃肠道平滑肌，会使胃肠道有一些不舒服，所以好多人都有干呕、恶心、呕吐等这些反应。这些激素还会影响胃酸的分泌，还可以导致胃排空延迟，所以很多孕妇没有食欲，不想吃饭。如果不想吃饭，应该平时的时候，爱吃零食的孕妇，挑自己爱吃的东西可以多吃点，比如含碳水化合物的食物、烤面包、烤馒头片等。还可以平时多吃点自己喜欢吃的水果。如果实在吃不下去，影响自己体内的电解质失衡，可以在医生的指导下补液体。平时如果能吃饭尽量少食多餐。