大姨妈来了头晕补什么

首先应该去医院查个血常规，看看是不是贫血了，或者测一下自己的血压，有没有低血压发生。贫血的话，应该就是大细胞性贫血，如果是轻度，吃点儿补血的食物就好了，如果是中、重度贫血，就需要去医院就诊了，需要通过药物治疗纠正。成人血压的正常值为120/80mmHg左右，根据个人体质有变化，如果血压太低的话，首先要查找病因，针对病因治疗。还有一种情况，就是生理期焦虑，焦虑症的诊断除了排除其他疾病外，最好还是去看心理医生。